CORSO DI MUSICALITÀ

OPEN YOUR MIND - Corso di musicalità

Argomenti trattati nel corso

Imparare ad ascoltare se stessi e la propria musica interiore:

_ Esercizi di respirazione

_ Ascolto del proprio corpo e delle proprie emozioni

Sessioni di meditazione:

_Meditazione attiva, attraverso esercizi pratici e di scrittura

_Rilassare la propria mente

_Entrare dentro se stessi

Esercizi di rilassamento corporeo:

_Ascoltare il proprio corpo attraverso piccole sessioni di movimento

Esprimere le proprie emozioni attraverso la musica e il canto:

_Esercizi di vocalità

_Esprimere emozioni attraverso la voce o le vibrazioni di uno strumento